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【疼痛科】小心“妈妈”手,它可不挑人!
作者:admin 来源:本站原创 日期:2022-02-11 字体:

  抱孩子、换尿布、喂奶、做家务......双手基本没有停下来的时间,这是很多宝妈的日常。


  而这些动作都需要拇指用力反复屈伸,时间久了就会造成手指僵硬、手部活动不顺、手部疼痛难忍等症状,而这就是在提醒宝妈们:很有可能患上“妈妈手”了。


  你不知道的“妈妈手”

  “妈妈手”又称为腱鞘炎,当手腕用力或者向小拇指偏斜的时候会出现疼痛,手腕的大拇指处有无力感,根部有肿胀现象出现,甚至可能会摸到一个柔软的包块,按压时有疼痛感,很多人还会出现手指屈伸不利有弹响的情况。

  “妈妈手”虽然常见于产后哺乳期的妈妈群体,但它也绝不是妈妈们的专利。


  人们在日常工作和生活中使用电脑、手机等电子产品的几率越来越高,非常容易出现过量的手部及腕部运动,比如长时间以固定姿势使用鼠标,或单一使用一个手指刷手机等现象,这些都容易引发“妈妈手”。


  一招自测“妈妈手”

  将大拇指置于掌心内,其余四指紧握大拇指然后握拳,手腕向下弯曲,查看手腕靠近大拇指处是否会产生疼痛,可与另一侧手部作比较。

  得了“妈妈手”怎么办

  对于“妈妈手”的治疗,昆明同仁医院疼痛科特邀专家张小梅教授的这个“妙招”,不仅可以有效改善疼痛,而且哺乳期的宝妈也可以使用哦。


  张小梅教授推荐的体外冲击波疗法又被称为“不流血的手术刀”,也被誉为“绿色的慢性疼痛管理专家”。


  与传统治疗相比,冲击波疗法有精准靶向、疼痛轻、无创伤、性价比高、效果好等优点,且治疗时间短,在加速疾病康复的同时又能减少创伤,降低患者治疗费用,是非常实用、实惠的治疗方法哦!

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