期待着抱起你的那一刻　......

　　我们先来学习该让你吃什么

　　母乳含有乳铁传递蛋白、脂肪酸、牛磺酸、溶菌酶、DHA，这些是奶粉无法提供的。

　　奶粉以牛奶为基础配制，牛奶中的蛋白质、脂肪、矿物质等都要远高于母乳，这些物质可能会增加宝宝的消化负担。

　　母乳所含的主要是β型乳糖，有利于宝宝对营养元素的吸收和消化，增强肠胃抵抗力。奶粉中的α型乳糖，会促进大肠杆菌生成，容易诱发胃肠道疾病。

　　胆固醇对于宝宝大脑和神经系统的发育，以及维生素D的生成是至关重要的，母乳中含有天然的胆固醇，但奶粉中的胆固醇含量很低。

　　母乳中所含的铁属于活性铁，虽少但吸收率高，而含有强化铁的奶粉的吸收率低。

　　母乳喂养还有哪些好处？

   母乳喂养多长时间可以断奶？

　　纯母乳喂养：即宝宝只食用母乳，且不使用瓶子、橡皮奶头或安慰奶嘴。

　　在哺乳期间营养要均衡，科学搭配饮食结构，多吃含有蛋白以及维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、新鲜的蔬菜、水果等。

　　产后妈妈要调整好自己的心态，控制不良情绪，保持愉悦对乳汁分泌也有益处。

　　烟酒不沾，休息充分，保持良好的生活习惯。