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好的心情是预防子宫肌瘤前提​
作者:admin 来源:本站原创 日期:2017-05-17 字体:

据调查显示,每5个育龄女性当中就有1个患有子宫肌瘤,你是那健康的五分之四,还是在懵懂之中,就忽然发现自己的子宫已经住进了“意外房客”对于这高达百分之二十的“中奖率”,你该拿它怎么办,任何病症的防治都从预防开始!


  1、合理饮食

  目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品,应合理的选择,避免过多食用。


  2、愉悦情绪

  心情愉快是非常重要的事情,压力过多、经常紧张、情绪抑郁的女性容易促使雌激素分泌量增多,且作用加强,有时可持续几个月,甚至几年,这也是子宫肌瘤产生的重要原因。


  3、顺其自然做母亲

  妊娠、生产是调理体内激素水平的好方法。妇科医生常建议女性适龄孕育。怀孕时,子宫受雌激素、孕激素的影响会发生一次完整的变化,相当于一次系统重组。

  这样一来,原来可能的激素分泌紊乱等不稳定因素都被重新调理正常了,也就减少了一些激素依赖性疾病的发生率,子宫肌瘤就是其中之一。有研究表明,女性一生中如果有一次完整的孕育过程,能够增加10年的免疫力,而这种免疫力主要针对妇科肿瘤。


  4、性,和谐的性

  正常的性刺激,可促进神经内分泌正常进行,使人体激素正常、良好地分泌。很少做爱或性过多,容易引起激素水平分泌紊乱,导致盆腔慢性充血,诱发子宫肌瘤。


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