吃饭谨记八分饱！进食过饱可诱发心肌梗死。节假日时，亲朋好友欢聚一堂，美酒佳肴摆满一桌，大家常常是欢声笑语地饱餐一顿。然而，正是在这酒足饭饱的时刻．许多人发生了心绞痛、心肌梗塞，这是为什么呢?人体是一个精密的有机体，饱餐不仅可以引起消化系统疾病，还可以引起循环系统、血液系统、神经内分泌等一系列病理生理变化。当胃内充满食物时，为了更好地消化和吸收营养物质，血液大量地向胃肠道分流，使其它组织的血供相对减少。而且餐后外周血压明显下降，可持续近1小时左右，当血压下降突然而且明显时，可造成冠状动脉灌注不足。饱餐时摄入了大量高脂食物，血中脂质浓度迅速升高，血液粘滞度上升，血小板聚集性增高，易于形成微血栓。此外，饱餐饮酒时精绪激动，心肌耗氧量增加。在这些综合因素的作用下，很容易发生急性心肌缺血乃至心肌梗塞。
 

　　饱餐可诱发急性心肌梗塞,你了解吗?急性心肌梗塞，是一种死亡率较高的疾病。气候寒冷，剧烈的体力劳动，精神紧张和大便之后，皆可能促成急性心肌梗塞的发生，饮食过饱也可诱发急性心肌梗塞。

　　那么下面我们就给大家解释。人体胃肠道的血管极其丰富，进食后由于消化和吸收的需要，心血输出量增加，腹腔内的脏器处于充血状态。心脏功能不好的病人饱餐后，可因心血输出量过多而加重心脏负担。膨胀的胃将横膈向上推移，进一步影响心脏功能。

　　进食过饱，迷走神经便高度兴奋，会导致冠状动脉持续性痉挛和收缩，很容易发生急性心肌梗塞。患有严重冠心病的患者，应采取少量多餐的原则，尽量多吃些容易消化的食物。同时要保持大便通畅，避免精神紧张和情绪波动，避免进行剧烈的体力劳动。

　　然而，无论是上课的学生或老师，还是匆忙赶路的“上班族”，其中有些人往往养成了不吃早餐、凑合中餐、饱食晚餐的习惯。这对于忙碌一天的冠心病病人来说是十分危险的。在这里我们奉劝有冠心病者，应打破以往不良的进餐习惯，科学地安排自己的餐次，以避免这一心肌梗塞的诱发因素。