11月14日是联合国糖尿病日，今年的活动主题是“家庭与糖尿病”。昆明同仁医院综合内科在一楼大厅开展了义诊活动，百余人积极参加了此次义诊活动。

　　义诊中，筛查出不少血糖值超标的患者，当综合内科刘丹主任对他们说他们患有糖尿病的时候，一开始他们坚决不承认和不接受自己得了糖尿病，也不听取医生用药治疗的建议。

　　我平时也没啥不舒服的感觉，我身体好的很，怎么可能会是糖尿病？
　　我平时又不爱吃糖，我不可能会得糖尿病！

　　对于这些“顽固”的患者，刘丹主任十分耐心，一遍又一遍的用通俗易懂的语言对他们进行宣教，让他们认识到糖尿病及今后如何治疗和控制饮食。最终患者都接受自己患糖尿病的事实，也表示要积极配合治疗，控制住自己的血糖。

　　“群众对糖尿病认识的误区，让我感觉到普及健康与医疗卫生常识只是杯水车薪，我们也依然要继续努力！”刘丹说到。

　　小精灵小时候以为糖尿病就是尿出来的是糖！

　　有和小精灵一样想法的，默默的看完下面的内容吧！

　　认识糖尿病

　　糖尿病前期是介于糖尿病和正常血糖之间的一种状态，被认为是糖尿病的必经阶段，是糖尿病的预警信号。就是餐后血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之间（即糖耐量减弱），或空腹血糖在6.1mmol/L到7.0mmol/L之间（即空腹血糖受损）的状态。

　　糖尿病是一种慢性的、全身性代谢性疾病
　　慢性：意味着目前还无法治愈
　　全身性：全身各处重要脏器都受影响
　　代谢性疾病：即多种代谢紊乱。包括血糖，血压、血脂、水、电解质在内的全身代谢紊乱

　　糖尿病的早期迹象
　　三多一少
　　多饮：因为血糖持续增高，喝水后还是渴，焦躁不安；
　　多食：无来由的极度饥饿，特别向往肉、脂肪和糖类，精神压力大时更明显；
　　多尿：主要表现是尿量大，每天大于3-5L，排尿次数增加是继发于尿量多；
　　体重减少：以肌肉减少为主，疲劳感强烈，有客观的虚弱表现如头摇晃、手发抖。

　　出现以下症状可能提示糖尿病：
　　视觉模糊；突然意识模糊、昏迷；牙周疾病；性功能障碍；皮肤瘙痒；肢体麻木；伤口愈合慢；气短、胸闷

　　对糖尿病认识的“大坑”
　　“大坑”1：糖尿病主要是由吃糖或者吃甜食太多造成的
　　糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性全身性的代谢性疾病。糖尿病的危险因素包括遗传、高热量、高脂饮食、体力活动过少、肥胖、年龄增加、心理压力等。

　　“大坑”2：糖尿病是中老年疾病，年轻人不可能得糖尿病
　　如今，探囊尿病已有年轻化的趋势，糖尿病已不是老年人的“专利”，甚至还有儿童糖尿病患者。所以“有糖不在年高”，不要再仗着自己年轻就肆无忌惮，糖尿病可能会随时向你“招手”。

　　“大坑”3：确诊为糖尿病，没有不舒服，可以不治疗
　　“冰冻三尺非一日之寒，并发症状非一日之甜”，待到各项并发症状出现再去就诊，不单单是自己的身体受苦，还有家庭逐渐变瘪的荷包。所以只要体检发现血糖有升高的苗头就要及时、及早接受正规的筛查和治疗。

　　“大坑”4：只要多吃降糖药，就可以不控制饮食了
　　一切脱离了饮食控制来谈糖尿病的治疗都是耍流氓！只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。

　　“大坑”5：注射胰岛素会成瘾，一旦打了就要一辈子都打
　　严格来说，胰岛素不是药，而是人体内一种必需的降血糖生理激素，不会成瘾 。需不需要用胰岛素，用了后是否能撤掉，取决于病情。

　　“大坑”6：糖尿病饮食治疗就是饥饿或全素食疗法吗
　　饮食治疗是控制糖尿病的基础，合理的饮食治疗有助于降低血糖、控制体重、减轻胰岛B细胞的负担，但是，饮食治疗≠饥饿疗法。适当地控制进食量，并注意饮食多样化，而不是一味地忍饥挨饿或偏食。

　　刘丹
　　副主任医师
　　昆明同仁医院综合内科科主任
　　原任成都军区昆明总医院干部病房副主任，长期从事老年病、慢性病、肾脏疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病的诊疗工作和慢性疾病管理工作，具有丰富的老年急危重症综合诊治和抢救经验。
　　坐诊时间：周三全天
　　预约热线：64562222