心脏病人应该禁忌哪些方面?
1、禁忌急剧减肥。闪电式的饥饿减肥法,会使体重过快下降,致使大量蛋白质消耗与肌肉组织减少,造成心肌组织的衰退,诱发心力衰退。
2、忌饱食。三餐进食过饱,胃壁扩张,会使肺内压力升高,导致心脏代谢增加,容易诱发致死性的心肌梗死。
3、忌频繁起夜。研究资料显示,心脏病人半夜起夜时有危险。
4、禁忌拒绝脂肪。研究表明,如果心脏病人每周食用两次鱼肉脂肪,其死亡率比限制全部脂肪、只食纤维素较高食物的病人还低30%。故心脏病人在一日三餐中适当安排鱼、禽食品,有助于心脏康复。
5、忌晨跑。专家发现,清晨跑步对心脏可造成不适当压力,故应采取散步、打太极拳、练气等方式。
6、忌饮酒。包括含有酒精的饮料,有引起心肌梗塞的危险。